MAN 2 LUBUKLINGGAU Berita MANDALI, Senam Sehat Dapat Meningkatkan semangat Kerja

MANDALI, Senam Sehat Dapat Meningkatkan semangat Kerja

Lubuklinggau,Humas

Di Kampus MAN 2 Lubuklinggau sedang melaksankan senam sehat, senam ini diikuti oleh siswa-siswi  yang terjadwal PTM (pertemuan Tatapmuka), terlihat kepala Madrasah, para waka, guru dan staf  sangat semangat mengikuti senam ini, karena dengan senam dapat meningkatkan semangat kerja. Jumat (05/11)

Senam cabang olahraga yang memiliki manfaat bagi tubuh. Senam merupakan olahraga yang melibatkan pola gerakan gesit dan dipadukan dengan musik berirama kencang serta cepat. Aktivitas fisik ini termasuk olahraga yang sempurna, apalagi untukmu yang aktif dan punya banyak energi  untuk dibakar.

Pak Nasrul selaku guru olahraga, menjelaskan bahwa  Senam merupakan olahraga yang melibatkan pola gerakan gesit dan dipadukan dengan musik berirama kencang serta cepat. Aktivitas fisik ini termasuk olahraga yang sempurna, apalagi untukmu yang aktif dan  punya banyak energi  untuk dibakar. Tenang, manfaat senam pun ada beragam, apalagi kalau dilakukan secara rutin.pun ada beragam, apalagi kalau dilakukan secara rutin.

“ Dengan rutin melakukan senam dapat meningkatkan semangat kerja, karena setelah senam ada gairah baru yang timbul. Olahraga ini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, memperbaiki kualitas tidur, menurunkan stres, dan memperbaiki suasana hati. Olahraga renang juga baik untuk melatih otot-otot dan sendi tubuh agar lebih kuat serta menambah stamina” tambah bapak dua ini (Mry)

0 Likes